Смешанные боевые искусства объединяют приемы борьбы и ударную технику, которые лежат в основе бокса, муай-тай, бразильского джиу-джитсу, каратэ, грэпплинга, вольной и греко-римской борьбы.

Тренировки по ММА с профессиональным тренером требуют силы, ловкости, гибкости и скорости. Занятия ММА дают возможность совершенствоваться от боя к бою: вы не только освоите технику, но и приобретете отличную физическую форму.