Человек, когда икает, чувствует себя неловко и выглядит смешно и глупо. Но мы не можем сдерживать и контролировать свою икоту. Если она начинается при людях, то вгоняет человека в краску. Да и в домашних условиях, икота может просто замучить.

Почему же происходит икота у беременных женщин?

Икают все, и беременные женщины не исключение. Но часто происходит, что в период беременности икона начинается чаще и продолжительнее.
Есть множество причин,которые ее провоцируют. Она возникает по причине раздражения диафрагмы, разделяющей органы грудной и брюшной полости. Существует несколько объяснений: многие икают, когда долго и сильно смеются, многие – вследствии переедания, а кто-то так реагирует на переохлаждение. Нарушение в пищевареннии при беременности не такая редкость. Существует еще одна причина- стрессы и волнения. Личные проблемы, нервная ситуация на работе или дома, расстройства, страхи – все эти факторы могут вызвать икоту. Поэтому следует тепло одеваться, не есть лишнего и всегда быть спокойной.

Опасна ли икота?

Какой либо опасности ни для беременной, ни для будущего малыша икота не представляет. Но в некоторых случаях лучше навестить своего врача. Если это доставляет дискомфорт и боль беременной женщине, если это происходит регулярно и продолжительно, то икота может быть признаком нарушений. И здесь обязательна консультация врача.

Как остановить икоту?

Даже недолгая икота может доставить беременной женщине массу неприятных ощущений. Вот несколько советов – как ее остановить:
Если икота- следствие переедания, то нужно немного уменьшить порции. Это полезно вдвойне – при беременности рекомендованно питаться хорошо, по чуть-чуть, но часто;
Если Вы замерзли, то нужно потеплее одеться, выпить горячий чай;
Набрать легкие воздуха и максимально задержать дыхание. Но делайте это осторожно: при беременности нежелательно излишне напрягать живот;
Максимально исключите все негативные эмоции, отвлекитесь на что-нибудь приятное, расслабьтесь;
Погрызите ржаной сухарик, но осторожно;
Очень многим женщинам от икоты помогает вода со льдом.

Читайте также:

Детский рахит
Твердый живот при беременности
Сводит ноги при беременности
Грипп во время беременности
Формирование характера у ребенка